Hallo du Liebe, wie schön, dass du hier bist!
Ich bin Kathi, Coach und Expertin für Frauengesundheit und Inner Work .
Mein Weg
Nach einer glücklichen und behüteten Kindheit, habe ich während meiner Jugend immer mehr das Vertrauen in mich selbst verloren, mich nicht gut genug und sehr alleine gefühlt. In dieser Zeit hat sich langsam aber sicher eine Essstörung in mein Leben geschlichen.
Über die Jahre habe ich mir ein immer starreres Konstrukt aus Regeln und Verboten erschaffen. Mein Leben war geprägt von purer Kontrolle, Ängsten und Selbstzweifeln. Ich habe ständig gegen mich selbst und meinen Körper gekämpft. So habe ich auch über zehn Jahre meine natürliche Periode verloren.
Vor einigen Jahren kam dann mein absoluter körperlicher und mentaler Breakdown. Ich glaube bis heute, dass ich diesen Tiefpunkt brauchte, um wirklich zu verstehen, dass ich ein ernstes Problem hatte und etwas verändern durfte.
Von diesem Moment an habe ich mein komplettes Leben umgekrempelt. Ich habe eine Therapie begonnen und Coachings gemacht. Stück für Stück habe ich mir all meine Themen angeschaut.
So lebe ich heute im Frieden mit mir und meinem Körper, esse und bewege mich komplett intuitiv und habe meine natürliche Periode wiederbekommen. Heute weiß ich, was für ein Geschenk es ist und welche Power es weckt, im Einklang mit mir selbst und meinem weiblichen Zyklus zu leben.
Gesundheits- und Krankenpflegerin mit jahrelanger Berufserfahrung in der Neurologie
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin (AKN)
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (AKN)
Qualifikationen
Meine eigene Reise hat mich dazu gebracht, tief in die Themen Gesundheit, Wohlbefinden und Spiritualität einzutauchen und mich inspiriert, anderen Frauen zu helfen, ihre eigene Balance und Liebe zu sich selbst zu finden.
Die Kombination meiner persönlichen Erfahrungen und dem fundierten Wissen aus meinen Ausbildungen ermöglicht es mir, dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.
Warum ich tue, was ich tue
Ich glaube fest daran, dass jede Frau das Potenzial hat, ein glückliches und gesundes Leben zu führen.
Mein Herz schlägt für die Frauengesundheit auf allen Ebenen. Das bedeutet nicht nur hormonelle, sondern auch mentale und seelische Gesundheit.
Ich möchte dir zeigen, wie du lernen kannst, deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein zyklusbewusstes Leben zu führen.
Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, wie du es mit Hilfe von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Spritualität schaffen kannst, ein starkes Mindset zu entwickeln, dich selbst zu lieben, dir zu vertrauen und deinen eigenen Wert zu erkennen.
Es liegt mir so sehr am Herzen, dich als Frau zu empowern, das Potenzial in dir zum Vorschein zu holen und dich so in ein freies und selbst bestimmtes Leben zu begleiten.
Sechs Fakten über mich
Ich bin Kaffeeliebhaberin und Genussmensch.
Ich bin ein sehr sensibler und empathischer Mensch.
Ich bin ebenso gesellig, wie introvertiert und brauche viel Zeit für mich.
Ich bin ein absoluter Familienmensch. Meine engsten Freunde gehören für mich genauso zu meiner Familie und bedeuten mir die Welt.
In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur, verbringe Zeit mit meinen Liebsten, mache Sport oder tanze durch meine Wohnung.
Ich liebe es zu reisen. Italien ist mein Herzensort und ich träume davon, irgendwann mal dort einen Zweitwohnsitz zu haben.